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Mardi 27 février 2024 à 18h30

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Sophrologie​

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Conférence animée par Nathalie Mousset Landry

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Sophrologue - Spécialisée dans le domaine du sommeil et du stress

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 Nous serons accueillis par :

Le Loft 4-40

4 rue de la Quarantaine

69005 Lyon

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Retrouver des nuits paisibles et la sérénité au quotidien

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« Je suis stressée donc je dors mal ou bien je dors mal donc je suis plus sensible au stress ! »

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Si comme 70% des français vous êtes confrontés au manque de sommeil, endormissements difficiles, réveils nocturnes provoquant épuisement et stress causés par l’environnement professionnel et/ou personnel, vous souhaitez retrouver un mieux-être mental et physique, je vous invite à découvrir la sophrologie et le sophro-massage.

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Voilà 6 ans, victime d’un burn-out, envahie par le stress et confrontée à ces troubles du sommeil, la pratique de la sophrologie au quotidien, (aujourd’hui encore) m’a permis de me reconstruire au fil de ces années.

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Détente et respiration sont les maîtres mots de la sophrologie. C’est une méthode qui vise la connaissance de soi et l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps. La personne se met à l’écoute de son corps, elle est actrice de son changement et de son évolution grâce à des « outils » pour agir : Tendre vers une transformation.

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Nous aurons une exposition de bijoux en pierres naturelles, géodes, cristaux. Si vous le souhaitez, vous pourrez commander sur place et régler soit en espèces, soit par carte bleue.

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Déroulement de la soirée :

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18h30 -18h45 – Accueil
18h45 -19h00 – Présentation du Loft 4-40
19h00 -20h30 – Conférence suivie d’échanges autour d'un cocktail dinatoire  offert par la Maison Dansard.

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Gratuité pour les membres du CLASS, 10 € pour les non-membres

Vous n’êtes pas encore adhérent alors rejoignez-nous afin de pouvoir participer à cette conférence

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